Limon suyu, sivilce ve sivilce izleri için tamamen
doğal, basit ve ucuz bir tedavi olarak yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bir
çok internet sitesinde limon suyunun sivilceleri kuruttuğu ve sivilce izlerini
giderdiği iddia edilmektedir. Ama limon suyu gerçekten sivilceye ve sivilce
izlerine iyi gelir mi? Cildiniz için limon kullanmaya başlamadan önce bilimin
söylediklerine göz atmanızda fayda olduğunu söyleyebilirim. Aksi takdirde cildinize
zarar verebilirsiniz.
Tüm bunlara rağmen limon suyunun sivilceleri veya sivilce izlerini yok ettiği fikrini destekleyen sağlam bilimsel kanıtların olmadığını baştan söyleyerek konuya girelim.
Aynı zamanda antibakteriyeldir, çünkü bakterilerin sevmediği asidik bir ortam yaratır. Ne var ki sadece antibakteriyel özelliklere sahip olmak sivilceleri tedavi etmek için yeterli değildir.
Ancak, limon suyunun düşük pH'ı nedeniyle kimyasal yanıklara neden olabileceğini biliyor muydunuz? Cildinizi yakmasa bile, cildiniz limon suyuna maruz kaldığında kaşıntılı bir döküntü olan kontakt dermatit oluşabilir.
Fakat pek çok sivilce ve leke ilacının da benzer etkileri olduğu için bu konuda limon suyunu tek suçlu ilan etmek doğru olmaz.
Narenciyeler fitofotodermatit adı verilen ciddi bir döküntü tipini de tetikleyebilir. Fito- bitki, foto- ışık, derma- cilt ve iltihap anlamına gelir. Hepsini bir araya getirdiğinizde fitofotodermatit "bitkilerin ve ışığın neden olduğu cilt tahrişi" anlamına gelir. Limon suyu fitofotodermitite neden olabilmektedir.
Cildinizde limon suyu kullanmaya karar verirseniz, güneşten uzak durmak için büyük özen göstermelisiniz.
C vitamini muhteşem bir yaşlanma karşıtı ve antioksidan bileşendir. Serbest radikallerle savaşmaya, cildi aydınlatmaya ve kırışıklıkları engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü ve sağlıklı bir cilt oluşturmaya yardımcı olan kolajen üretimini sağlayan önemli bir vitamindir.
Bununla birlikte, limon suyunun cilde sürülmesi, C vitamininin faydalarını cilde iletmenin en iyi yolu değildir. Cilt bakım ürünlerindeki askorbik asit diğer bileşenlerle harmanlanır, bu nedenle cildi doğrudan kullanılan limon suyu kadar tahriş etmez.
Cildinize uygulamak yerine, limon suyu için. 2 taze limonu sıkarak içmek, limonun cilde faydalarını günlük rutininize dahil etmenin daha iyi bir yoludur. Narenciye suları içmek yaşlanma karşıtı etkilerinden de yararlanmanızı sağlar.
Bazı çalışmalar, narenciyeyi ağızdan almanın kırışıklık oluşumunu azaltabileceğini ve kolajeni artırabileceğini göstermiştir. Diğer bazı araştırmalarda da, narenciye suları içmenin belirli cilt kanseri türlerine karşı koruyucu etki yaratabileceği ileri sürülmüştür. Ne yazık ki, limon suyunun sivilce üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
C vitamini gibi alfa hidroksi asitler de cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılır. Ölü cildi temizlemek ve cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlamak için tercih edilir.
Ancak cilt bakım ürünlerindeki alfa hidroksi asitler güvenli bir tedavi sağlamak için dikkatlice dengelenir.
Limon suyu peeling olarak cildinizi soyabilir. Ama çok dikkatli olunmadığında bu soyucu etkisi bir felakete dönüşebilir. Yüzünüzde çok sık kullanılırsa, limon suyu kuruluğa, tahrişe ve soyulmaya neden olabilir.
Limon suyu, sivilce iyileştikten sonra kalan lekelerin azaltılmasına kısmen yardımcı olabilir. Limon suyunun kendisi için bir kanıt olmamasına rağmen, alfa hidroksi asitlerin hücre yenilenmesini hızlandırarak leke azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
Ancak limon suyunda bulunan AHA'lar, alfahidroksi asit içeren ürünlerde bulunanlardan çok daha düşüktür. Dolayısıyla limon suyu, koyu lekelerin yok edilmesinde alfa hidroksi asit içeren ürünlerden daha az etkili olacaktır.
Limon suyu cildinizi tahriş ederse, gidermeye çalıştığınız lekeleri daha da koyulaştırabilir. Bu yüzden, özellikle sivilce ya da yaralar sonrası koyu lekeler geliştirme eğiliminde bir cilde sahipseniz limon suyu kullanmaktan kaçınmalısınız.
Limon suyu sivilceye ve sivilce izlerine iyi gelir mi?
Limon suyu geleneksel olarak sivilce
tedavisinde kullanılmaktadır. İnternette gezdiğinizde de güzellik ve bakım
konularını işleyen pek çok sitede sivilce ve sivilce izleri için limon suyunun
faydalı olduğu söylenmektedir. Örneğin acne.org sitesindeki binin üzerinde kullanıcı değerlendirmesine göre limon suyunun sivilce giderici etkisi 5 üzerinden 4.3 gibi yüksek bir ortalama puan elde etmiştir.
Tüm bunlara rağmen limon suyunun sivilceleri veya sivilce izlerini yok ettiği fikrini destekleyen sağlam bilimsel kanıtların olmadığını baştan söyleyerek konuya girelim.
Limon suyu sıkılaştırıcı ve antibakteriyeldir
Limon suyu bazı özellikleri sayesinde iyi bir cilt bakımı ürünüdür. Sıkılaştırıcıdır ve cildin yağlılığını azaltmaya yardımcı olabilir.Aynı zamanda antibakteriyeldir, çünkü bakterilerin sevmediği asidik bir ortam yaratır. Ne var ki sadece antibakteriyel özelliklere sahip olmak sivilceleri tedavi etmek için yeterli değildir.
Limon suyu asidiktir
İnsan cildi doğal olarak hafif asidiktir ve cildin pH değeri 4.5 ve 5.5 arasındadır. Limon suyu ise cilde göre 100 kat daha fazla asidiktir.Cilde sürüldüğünde tahrişe neden olabilir
Bu yüzden hiç şüphe yok ki limon suyu sivilce yarası ile temas ettiğinde yanma, batma hissi verir.Ancak, limon suyunun düşük pH'ı nedeniyle kimyasal yanıklara neden olabileceğini biliyor muydunuz? Cildinizi yakmasa bile, cildiniz limon suyuna maruz kaldığında kaşıntılı bir döküntü olan kontakt dermatit oluşabilir.
Güneşe çıktığınızda ciddi yanıklara neden olabilir
Limon suyu da dahil tüm narenciyeler cildinizi güneşe daha duyarlı hale getirebilir. Yani cildinize uygulayıp güneşe çıkarsanız, cildinizde yanıklara neden olabilmektedir.Fakat pek çok sivilce ve leke ilacının da benzer etkileri olduğu için bu konuda limon suyunu tek suçlu ilan etmek doğru olmaz.
Narenciyeler fitofotodermatit adı verilen ciddi bir döküntü tipini de tetikleyebilir. Fito- bitki, foto- ışık, derma- cilt ve iltihap anlamına gelir. Hepsini bir araya getirdiğinizde fitofotodermatit "bitkilerin ve ışığın neden olduğu cilt tahrişi" anlamına gelir. Limon suyu fitofotodermitite neden olabilmektedir.
Cildinizde limon suyu kullanmaya karar verirseniz, güneşten uzak durmak için büyük özen göstermelisiniz.
Limon yüksek C vitamini ile cilt sağlığını destekler
Limonun cildiniz için birçok yararı vardır, ancak bu muhtemelen düşündünüzden farklı özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Limon yüksek C vitamini içermektedir. Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini birçok cilt bakım ürününde kullanılır.C vitamini muhteşem bir yaşlanma karşıtı ve antioksidan bileşendir. Serbest radikallerle savaşmaya, cildi aydınlatmaya ve kırışıklıkları engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü ve sağlıklı bir cilt oluşturmaya yardımcı olan kolajen üretimini sağlayan önemli bir vitamindir.
Bununla birlikte, limon suyunun cilde sürülmesi, C vitamininin faydalarını cilde iletmenin en iyi yolu değildir. Cilt bakım ürünlerindeki askorbik asit diğer bileşenlerle harmanlanır, bu nedenle cildi doğrudan kullanılan limon suyu kadar tahriş etmez.
Cildinize uygulamak yerine, limon suyu için. 2 taze limonu sıkarak içmek, limonun cilde faydalarını günlük rutininize dahil etmenin daha iyi bir yoludur. Narenciye suları içmek yaşlanma karşıtı etkilerinden de yararlanmanızı sağlar.
Bazı çalışmalar, narenciyeyi ağızdan almanın kırışıklık oluşumunu azaltabileceğini ve kolajeni artırabileceğini göstermiştir. Diğer bazı araştırmalarda da, narenciye suları içmenin belirli cilt kanseri türlerine karşı koruyucu etki yaratabileceği ileri sürülmüştür. Ne yazık ki, limon suyunun sivilce üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Alfa hidroksi asitler içerir
Limon ayrıca sitrik asit içerir. Sitrik asit C vitamini değildir. Alfa hidroksi asitler (AHA'lar) adı verilen bir gruba aittir.C vitamini gibi alfa hidroksi asitler de cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılır. Ölü cildi temizlemek ve cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlamak için tercih edilir.
Ancak cilt bakım ürünlerindeki alfa hidroksi asitler güvenli bir tedavi sağlamak için dikkatlice dengelenir.
Limon suyu peeling olarak cildinizi soyabilir. Ama çok dikkatli olunmadığında bu soyucu etkisi bir felakete dönüşebilir. Yüzünüzde çok sık kullanılırsa, limon suyu kuruluğa, tahrişe ve soyulmaya neden olabilir.
Limon suyu sivilce izlerini gidermez
Limon kanıtlanmış bir sivilce tedavisi ürünü değil. Peki ya sivilce izlerinin tedavisinde işe yarar mı? Ne yazık ki limon suyu sivilce lekelerini ve izlerini ortadan kaldırmaz. Tüm bu ve benzeri yara izlerinin tedavisi aslında çok zordur. Bu yara izlerinde belirgin bir iyileşme görmek için cilt doktoru veya plastik cerrah tarafından profesyonel leke, iz tedavisi prosedürlerinin uygulanması gerekir.Limon suyu, sivilce iyileştikten sonra kalan lekelerin azaltılmasına kısmen yardımcı olabilir. Limon suyunun kendisi için bir kanıt olmamasına rağmen, alfa hidroksi asitlerin hücre yenilenmesini hızlandırarak leke azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
Ancak limon suyunda bulunan AHA'lar, alfahidroksi asit içeren ürünlerde bulunanlardan çok daha düşüktür. Dolayısıyla limon suyu, koyu lekelerin yok edilmesinde alfa hidroksi asit içeren ürünlerden daha az etkili olacaktır.
Limon suyu cildinizi tahriş ederse, gidermeye çalıştığınız lekeleri daha da koyulaştırabilir. Bu yüzden, özellikle sivilce ya da yaralar sonrası koyu lekeler geliştirme eğiliminde bir cilde sahipseniz limon suyu kullanmaktan kaçınmalısınız.
Cilt için limon suyu kullanmayı isteyenler için ipuçları
Limon suyu sivilce tedavisi için aradığınız doğal çözüm olmayabilir ama dikkatli olmak şartıyla cildinize uygulayabilirsiniz. Ancak aşağıdaki güvenlik kurallarına uyarak bunu yapmalısınız:- Hassas cildiniz varsa limon suyu asla kullanmayın. Cildinizi kolayca tahriş edebilir.
- Güneşten uzak durun. Dışarı çıkmadan önce limon suyu sürdüğünüz bölgeyi daima iyice yıkayın ve yıkadıktan sonra bile sizi güneş yanığına karşı daha duyarlı hale getirebileceğini bilin. Limon suyunu geceleri uygulamak en güvenli yoldur.
- Limon suyunu doğrudan cilde uygulamak yerine başka bir bileşenle karıştırın. Böylelikle cildinizi tahriş etme olasılığını azaltabilirsiniz. Yoğurt, yulaf ezmesi, bal ile karıştırmanızı veya sadece suyla seyreltmenizi öneririm.
- Çok uzun süre cildinizde bırakmayın. Sadece birkaç dakika yeterlidir.
- Sadece arada sırada kullanın. Ayda birkaç kez uyguna ama her gün asla limon suyunu cildinize sürmeyin. Yaparsanız cildinizin kuruması, tahriş olması ve soyulması yüksek ihtimaldir.
- Derin lekelerde kullanmayın. Leke tedavisi olarak kullanıyorsanız, sadece yüzeysel izler için uygulayın.
- Herhangi bir tahriş veya döküntü fark ederseniz limon suyunu kullanmayı derhal bırakın. Tahriş şiddetli ise veya bir günden daha uzun sürerse doktorunuzu arayın.
