İnsanların şarap içtikten sonra ishal yaşaması alışılmadık bir durum değildir. Kesin nedeni bilinmemekle birlikte şarapta bulunan tanenlerin sorumlu olabileceğine inanılıyor. Tanenler, bağırsaklardaki proteinlere bağlanabilen ve iltihaplanma ve ishale yol açabilen bir tür polifenoldür. Ek olarak, şarap genellikle ishali de tetikleyebilen histamin bakımından zengindir. Şarap içmek bazı kişilerde ishale neden olabilirken, genellikle ciddi bir durum değildir ve kendi kendine düzelir.
Şarap İshal Yapar Mı?
Şarap içtikten sonra ishal olmanızın birkaç olası nedeni vardır. Bir olasılık, kırmızı şaraptaki sülfitler gibi bileşenlerden birine karşı intoleransınız veya alerjiniz olmasıdır. Başka bir olasılık da, sindirim sisteminizi tahriş edebilecek ve ishale yol açabilecek çok fazla şarap içmenizdir. Son olarak, sindirim sisteminizde kırmızı şarap tüketimiyle ilgisi olmayan ve şarap içerek şiddetlenen başka bir şey olması da mümkündür. İshaliniz hakkında endişeleriniz varsa, altta yatan olası nedenleri ekarte etmek için doktorunuzla konuşmanız en iyisidir.
Alkol bazı kişilerde ishale neden olabilir. Alkol gastrointestinal sistem yoluyla tüketilir ve taşınır. Halihazırda irritabl bağırsak sendromu gibi bir sindirim sistemi bozukluğunuz varsa, alkol almanın bir sonucu olarak ek semptomlar da yaşayabilirsiniz. İshal, çok fazla alkol içmekten kaynaklanan gastrointestinal sisteminizde devam eden hasarın bir göstergesi olabilir. Sık sık ve tutarlı bir şekilde şarap içiyorsanız, içmeyi bırakarak veya sınırlayarak ishal sorununun çözülmesi mümkündür.
Şarap Bağırsak Sorunlarına Neden Olabilir mi?
Herkesin sindirim sistemi farklı yiyecek ve içeceklere farklı tepki verdiği için bu sorunun kesin bir cevabı yoktur. Bununla birlikte, bazı insanlar kırmızı şarap içtikten sonra kabızlık ve ishale neden olabilen tanenler içerdiğinden bağırsak sorunları yaşayabilir. Kırmızı şarabın sindirim sisteminizi nasıl etkileyebileceği konusunda endişeleriniz varsa, en iyisi bir doktor veya gastroenterolog ile konuşmaktır.
Alkol tüketimi, karaciğer sirozu, pankreatit, meme kanseri ve kalp hastalığı dahil olmak üzere çok çeşitli kronik hastalık riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Bir araştırmaya göre, az miktarda alkolün bile kronik hastalık riskini artırdığı gösterilmiştir. Bazı araştırmalar, kırmızı şarap içmenin bağırsaklara bazı yönlerden fayda sağlayabileceğini keşfetmiştir. Çalışmanın bir parçası olarak, 74 sağlıklı insan gönüllü kırmızı, beyaz veya köpüklü şarap içti ve bağırsak mikrobiyotaları incelendi. Kırmızı şarabın kolondaki mikroplar üzerinde daha büyük bir etkisi olduğu görülüyor. Bu çeşitliliği korumak, bağırsak sağlığını korumak ve iltihaplanmayı önlemek için çok önemlidir. Sadece beyaz şarap hafif bir etkiye sahipken, bira, elma şarabı ve alkollü içeceklerin etkisi yoktu. Başka bir deyişle, farklı alkol türlerinin bağırsak sağlığı üzerinde birbirinden farklı etkileri olabilir. Alkol gastrointestinal sistemi tahriş edebilir, ancak nasıl tüketildiğine bağlı olarak bağırsak sağlığına da bazı şekillerde fayda sağlayabilir.
Şarap İçtikten Sonra İshal Ne Kadar Sürer?
Kişiden kişiye değişebileceği için bu sorunun kesin bir yanıtı yoktur. Ancak genel olarak konuşursak, şarap içmekten kaynaklanan ishal en fazla bir veya iki gün sürmelidir. İshaliniz bundan daha uzun süre devam ederse, altta yatan diğer nedenleri ekarte etmek için bir doktora görünmek en iyisidir.
Şarap İçtikten Sonra İshal Tedavisi
İshal tipik olarak alkollü bir içecek tüketildikten sonra kısa bir süre tedavi edilmez. Bir kişi düzenli olarak yemek yerse, daha fazla su içerse ve alkolden kaçınırsa, semptomları nispeten hızlı bir şekilde ortadan kalkar. Pirinç, tost veya sade kraker gibi hafif, kolayca sindirilebilir yiyecekler yemek, mideyi daha fazla rahatsızlığa neden olmadan doldurmaya yardımcı olabilir.
Bol su içmek ve elektrolitlerinizi mümkün olan en kısa sürede yenilemek şarap ya da başka sebeplerden kaynaklı ishalin tedavisinde çok önemlidir.
