Yapılan çalışmalar, dünya genelinde ve Türkiye'de B12 eksikliği yaşamanın yaygın olduğunu göstermektedir, bu endişe vericidir, çünkü bu vitamin vücudun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Nadir de olsa bazı kişilerin B12 vitaminine alerjisi vardır.
B12 Alerjisi Kobalt İlişkisi
Kobalta karşı bilinen bir alerjiniz varsa veya size Leber hastalığı teşhisi konduysa, B12 takviyesi almamalısınız. B12 vitamini takviyesi aldıktan sonra olumsuz reaksiyonlar geliştirirseniz, belirtilerinizin değerlendirilmesi için doktorunuzu arayın. Bazı reaksiyonlar, alerjiden değil sadece yan etkilerden kaynaklı olabilir.
Alerjik Reaksiyonlar
Bir alerjiyi teşhis etmek için doktorunuz vücudunuzun immünoglobulin E veya IgE adı verilen belirli antikorlar oluşturup oluşturmadığını belirlemek için alerji testleri önerebilir. Takviyeyi aldığınızda, vücudunuz onu tehlikeli bir madde sanır ve ona karşı antikorlarla savunmaya başlar. Bağışıklık sisteminiz takviyeye aşırı tepki verir ve vitaminle savaşan IgE antikorları oluşturarak histamin üretimine neden olur. Histamin, vücutta yumuşak dokuda iltihaplanmaya neden olan ve alerji semptomlarının çoğuna yol açan bir kimyasaldır.
B12 Alerjisi Belirtileri
B12 vitamini alerjisi, takviyeyi tükettikten kısa bir süre sonra hafif ila şiddetli semptomlara neden olur. Yaygın belirti ve semptomlar arasında baş ağrısı, kaşıntı, astım, genel yorgunluk, burun akıntısı, deri döküntüsü, hırıltılı solunum, burun çekme ve hapşırma yer alır. Mide bulantısı, kusma, ishal, kramp, gaz ve mide ağrısı gibi sindirim komplikasyonları da geliştirebilirsiniz. Daha ciddi semptomlar arasında kurdeşen, nefes almada zorluk ve yüzde, dudaklarda veya dilde şişme sayılabilir. Bu belirtilerden veya semptomlardan herhangi birini geliştirirseniz doktorunuzu arayın. Şiddetli bir alerjik reaksiyon hayatı tehdit eden anafilaksiye yol açabilir.
B12 Takviyesinin Yan Etkisi mi Alerjik Reaksiyon mu?
Belirtiler ve semptomlar alerjik reaksiyonla ilişkili olmayabilir. B12 vitamini almanın yaygın yan etkilerinin göğüs ağrısı, kollarda veya bacaklarda olağandışı sıcaklık, hızlı kilo alımı, baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi, uyuşma, mide bulantısı, ishal, ağrı, şişlik, kızarıklık, ateş ve mide rahatsızlığı bulunur. Bir B12 vitamini alerjisini doğrulamak için doktorunuz, şüpheli alerjene maruz kaldıktan sonra vücudunuzun IgE antikorları oluşturup oluşturmadığını belirlemek için bir cilt testi yapabilir.
B12 Alerjisi Tedavisi
B12 vitamini alerjisi için en etkili tedavi, vitamini tüketmekten kaçınmaktır. Doktorunuz, takviye ihtiyacını önlemek için B12 içeren gıdaların dahil edilmesini önerebilir.
B12 vitamini alerji yapar mı diye endişe ediyorsanız, B12 takviyesi almayı hemen bırakın ve doktorunuzla konuşmak için randevu alın. Doktorunuzun isteyebileceği, az ve güvenli miktarda B12 vitamini içeren bir cilt testi vardır ve sonuçlar bu maddeye alerjiniz olup olmadığını gösterecektir.
