Pilav yapmadan önce pirinci ıslatırız ve sonra bu ıslattığımız suyu atarız. Oysa ki attığımız bu pirinç suyu saç ve cilt sağlığına inanılmaz faydalar sağlar.
Pirinç suyu sadece saçları uzatmaz ve saçların güçsüzleşmesine karşı koruma sağlamaz, aynı zamanda cilt yaşlanmasına karşı da faydalar sağlayabilir. Çok ucuz ve yaygın olarak bulunan iki bileşenle yani su ve pirinçle yapılabileceğini düşünürsek, denememek için neredeyse hiçbir neden yoktur.
Saç İçin Pirinç Suyu Nasıl Kullanılır?
Her şeyden önce, pirinç suyu nedir ve neden faydalıdır? Pirinç suyu pirincin birkaç saat ıslatılmasıyla elde edilen bulanık bir sıvıdır.
Bazı pirinç suları da fermente edilir, bu da diğer fermente gıdalar gibi daha uzun sürede oluştuğu ve bazı yararlı bileşikler geliştirdiği anlamına gelir .
Pirinç çok sayıda faydalı bileşik içeren bir besindir. Pirinç suda bekletildiğinde, bu besinlerin bir kısmı sıvıya salınır ve daha sonra saçınıza veya cildinize uygulanabilir.
Pirinç suyunun şunları içerdiği bulunmuştur:
-Çeşitli antioksidan özelik taşıyan fenolik ve flavonoid bileşikler,
-B6 Vitamini
-E vitamini
-Nişastalar, polisakkaritler ve diğer karbonhidratlar
-Amino asitler (aynı zamanda saçın oluşmasına ve onarılmasına yardımcı olan proteinlerin yapı taşları)
-Organik asitler
Pirinç Suyunun Faydaları
Bazı araştırmalarda, fermente pirinç suyunun, saçların kırılmasını önleyebilen, serbest radikallerle mücadele yeteneklerine sahip bir tür şeker molekülü olan inositol adlı bir bileşik içerdiği gösterilmiştir. Ek olarak, maya fermantasyonunun bir yan ürünü olan ve hücresel yenilenmeyle ilişkili pitera adı verilen bileşiği içerir. Bu bleşiğe gençlik iksiri de denmektedir.
Bir çalışmada, fermantasyon sürecinin anti-mikrobiyal özelliklerle ürünün raf ömrünü korumasına yardımcı olduğu ve ayrıca besin yoğunluğunu artırarak ürünün doğal bileşenlerini daha güçlü hale getirdiği sonucuna varılmıştır.
Genel olarak, pirinç suyunun saç için ne kadar faydalı olduğunu gösteren çok sayıda bilimsel araştırma yapılmamıştır. Bununla birlikte, mevcut birkaç çalışmada, pirinç suyunun sağlıklı saçları (ve potansiyel olarak genç görünen cildi) korumak için faydalı olabileceğini gösteren kanıtlar bulunmuştur.
Bu araştırmalara göre pirinç suyu kullanmanın faydaları şunları içerebilir:
-Saç uzamasını desteklemeye yardımcı olur
-Saçlara daha parlak ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırırdaha
-Saçları yıpratmadan ve kurutmadan kirleri durulamak
-Saçları yumuşatmak
-Saç tellerini hasara ve saç ırıklarına karşı korumak için güçlendirmek
Diğer Faydalar / Kullanımlar
Pirinç suyunu saçlar için kullanmanın yanı sıra, cilt sağlığını desteklemek için de kullanabilirsiniz.
Yüzünüzde pirinç suyu kullanmanın potansiyel faydaları şunları içerir:
-Cildi nemlendirmeye, egzama semptomlarını ve cilt kuruluğunu azaltmaya yardımcı olur
-Hassas ciltlerde dermatit ve tahrişi azaltmak
-Cildi nazikçe temizlemek
-Cildi yumuşatmak ve parlatmak
-Cildi sıkılaştırmak ve gözeneklerin görünümünü azaltmak da dahil olmak üzere dokusunu ve genel cildi iyileştirmek
- Antioksidan özellikleriyle ince çizgiler ve koyu lekeler gibi yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek
-Ciltte artan dolaşım
2018 yılında yapılan bir araştırmada pirinç suyunun cilt üzerinde yaşlanma karşıtı, antiinflamatuar ve antioksidan etkilere sahip olduğuna dair kanıtlar bulunmuştur.
Bu araştırmada 12 yetişkin ciltlerinde 28 gün boyunca hidrojel içeren pirinç suyu kullandı. Pirinç suyunun antioksidan aktiviteye ve elastaz önleyici etkilere sahip olduğu gösterildi, bu da kırışıklık oluşumunu yavaşlatabileceği anlamına geliyor.
Araştırmacılara göre bu, onu cilt bakımı uygulamaları için hammadde olarak kullanılacak uygun bir kozmetik ve yaşlanmayı geciktirici bileşen yapıyor.
Pirinç Suyu Nasıl Yapılır?
İşte saçınızda ve yüzünüzde kullanabileceğiniz basit bir pirinç suyu tarifi:
Malzemeler:
1 su bardağı pirinç (ideal olarak organik pirinç, ister beyaz ister tam tahıl / kahverengi pirinç )
1 bardak su (ideal olarak filtrelenmiş su kullanın)
Hazırlama:
Önce pirinci akan su altında bir dakika kadar iyice durulayın ve süzün.
Pirinci ve suyu bir kaseye ekleyin, birkaç saat veya daha fazla bekletin.
Pirinci süzün ve kalan suyu kasede tutun.
Pirinç suyunu bir kavanoza koyun, üzerini kapakla kapatın ve oda sıcaklığında 12 ila 24 saat bekletin. Bu, suda faydalı mikropların geliştiği fermantasyonun gerçekleşmesine izin verecektir.
Fermente edildikten sonra kavanozu buzdolabına koyun. Suyu bir hafta içinde kullanın.
Pirinç suyunu doğrudan saçınızda veya yüzünüzde kullanabilir veya şampuan veya saç maskeleri gibi diğer ürünlere ekleyebilirsiniz. Kore ve Hindistan gibi ülkelerde üretilen saç ve cilt bakım ürünleri gibi pirinç suyuyla yapılan ticari olarak satılan ürünleri de tercih edebilirsiniz.
Saçınızda pirinç suyunu ne kadar süre bekletmelisiniz?
Saç için pirinç suyunu kullanmanın popüler bir yolu, saçları yıkamaktır. Saçınızı şampuanlamadan önce saçınıza bol miktarda ekleyin, masaj yapın ve yaklaşık üç ila beş dakika bekletin.
İyice durulamadan önce temiz saçta 20 dakika veya daha uzun süre bekletip saç maskesi olarak kullanmayı da tercih edebilirsiniz.
Pirinç suyunu ne sıklıkla kullanmalısınız?
Saç için haftada bir veya birkaç kez pirinç suyu kullanmak size en iyi sonuçları verebilir. Sıklıkla veya gün aşırı kullanmanın hiçbir zararı yoktur.
Pirinç suyunu yüzünüzde kullanırken, önce cildinizi temizleyin, nemlendirici uygulamadan önce temiz cilde uygulayın.
Kullandığınız diğer cilt bakım ürünlerine bağlı olarak bunu günde bir kez veya haftada birkaç kez yapabilirsiniz.
Yüz maskesinde, yüz fırçalamada veya yüz banyosunda da kullanabilirsiniz. Nasıl kullandığınıza bağlı olarak, nemi artırmak için hindistancevizi yağı veya badem yağı, tahriş olmuş cildi yatıştırmak için lavanta yağı veya kaşıntıyı azaltmak ve iyileşmeyi desteklemek için aloe vera gibi başka bileşenler ekleyebilirsiniz.
Pirinç suyunun saçınızı uzatması ne kadar sürer?
Bu bileşenin saçınızda kullanılması büyük olasılıkla ani ve gözle görülür bir uzunluk farkına neden olmaz. Ancak birkaç hafta içinde saçınızın daha dolgun, daha kalın ve daha hacimli olduğunu fark edebilirsiniz.
Kırılmayı önleyerek saçlarınızın daha sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Bu şekilde, bölünmüş uçları kesmeye gerek kalmadan daha uzun süre saçlarınızın uzamasını sağlar.
Riskler ve Yan Etkiler
Pirinç suyunun saç üzerindeki olası yan etkileri nelerdir? Genel olarak, pirinç ve su gibi basit malzemelerle yapıldığı düşünüldüğünde, çoğu insan için çok güvenli görünmektedir.
Genellikle toksik ve tahriş edici değildir ve hassas kafa derisine ve cilde sahip olanlar için bile uygundur. Bununla birlikte, pirince alerjisi olan kişilerde tahrişi tetikleyebilir.
Alerjik reaksiyonu önlemek için, bilinen bir pirinç alerjiniz varsa, bu içeriği içeren ürünleri kullanmayın.
Diğer güzellik ürünleri gibi, tepkinizi test etmek için ilk başta küçük bir miktar kullanın. Sonuçlara bağlı olarak ne kadar kullandığınızı kademeli olarak artırın.
Kaşıntı, kızarıklık, tahrişin kötüleşmesi veya artan kuruluk gibi yan etkiler fark ederseniz, bu maddeyi kullanmayı bırakın.
Sonuç
Pirinç suyu, B vitaminleri, antioksidanlar, karbonhidratlar ve amino asitler gibi besinler içeren pirincin ıslatılmasıyla yapılan bir sıvıdır. Asyalı kadınlar arasında saç ve cilt sağlığını desteklemek için uzun süredir kullanılmaktadır, ancak genel olarak ne kadar etkili olduğunu gösteren bilimsel kanıtlar oldukça azdır.
Pirinç suyu ne işe yarar? Pirinç suyu yaygın olarak saç uzaması için kullanılır, ancak antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri için yüzünüzde de kullanılabilir.
Pirinç suyunun faydaları arasında potansiyel olarak saçları yumuşatmak ve güçlendirmek, kırılmayı önlemek, egzama semptomlarını ve cilt kuruluğunu iyileştirmek ve kırışıklık oluşumunu azaltmak yer almaktadır.
