Potasyum Eksikliği Nedenleri ve Belirtileri

Potasyum Eksikliği Nedenleri ve Belirtileri


Potasyum düşüklüğü, potasyum eksikliğine bağlı gelişir ve tıp dilinde hipokalemi olarak adlandırılır. Potasyum düşüklüğü, potasyum düzeyinin kan dolaşımında normalden daha az olması demektir. Potasyum kas ve sinir hücrelerinin ve özellikle de kas kası hücrelerinin düzgün bir şekilde çalışması için gerekli olan ve elektrolit görevi gören bir mineraldir.
Normal kan potasyum düzeyi 1 litre kanda 3.6 ile 5.2 milimol arasında olmalıdır. Kanda potasyum düzeyinin çok düşük olması (2.5 mmol/l) yaşamı tehdit edebilir ve asil tıbbi müdahaleyi gerektirebilir.

Potasyum eksikliğinin nedenleri


Potasyum düşüklüğünün pek çok nedeni olabilir. Potasyum düşüklüğünün en sık görüldüğü durum diüretik (vücuttan sıvı atan) ilaçların kullanımına bağlı olarak olur. Bu ilaçlar idrar yoluyla vücuutan potasyumun atılmasını sağlar. Kusma ya da ishale bağlı olarak ta potasyum eksikliği oluşabilir. Beslenmede yetersiz potasyum alımına bağlı potasyum eksikliği çok nadirdir.

Aşağıdaki durumlarda potasyum eksikliği oluşabilir:

  • Kronik böbrek hastalıkları
  • Diyabetik ketoasidoz
  • İshal
  • Kusma
  • Aşırı alkol kullanımı
  • Aşırı laksatif kullanımı
  • Aşırı terleme
  • Aşırı kafein ve meyan kökü kullanımı
  • Folik asit eksikliği
  • Magnezyum eksikiği
  • Reçeteli ya da reçetesiz satılan diüretik ilaçlar
  • Primer aldosternodizm (conn sendromu)
  • Bazı antibiyotikler
  • Blumiya gibi beslenme bozuklukları
  • Hipertiroidi

Potasyum eksikliği belirtileri


Kandaki potasyum düzeylerine bir hastalık ya da diüretik ilaç kullanımı durumunda bakılır. Potasyum eksikliğinde sadece kas krampı gibi tek bir belirtiden ziyade birden çok belirti gözlemlenir.

Potasyum düşüklüğü belirtileri şunlar olabilir:

  • Güçsüzlük
  • Yorgunluk
  • Kas krampları
  • Kabızlık
  • Karıncalanma ve uyuşma
  • Çarpıntı
  • Aritmiler (anormal kalp ritimleri) – Bu durum potasyum eksikliğine bağlı oluştuysa özelllikle kalp hastalarında ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
  • Bunların dışında; aşırı idrara çıkma, aşırı susama ve dşük kan basıncı da potasyum düşüklüğünde görülebilen belirtiler arasındadır.

Potasyum düşüklüğü tedavisi


Potasyum düzeyiniz düşük ise bunu doktorunuzla konuşmalısınız. Bu durumda varsa kullandığınız ilaçlarda değişikliğe gidilebilir ya da buna neden olan sağlık sorunu belirlenerek tedavisine başlanabilir. Eğer az düzeyde potasyum düşüklüğü belirlendi ise potasyum tavkiyesi önerilir. Ağır potasyum eksikliğinde ise damardan potasyum verilebilir.


Muz en iyi potasyum kaynaklarından biridir.

Potasyumdan zengin besinler


Potasyumdan zengin besinlerden daha çok yiyerek potasyum eksikliğini önleyebilir ya da tedaviye yardımcı olabilirsiniz. 

En çok potasyum içeren besinler

  • Kuru kayısı, kuru üzüm ve kuru incir
  • Nohut
  • Patates
  • Mercimek, badem, fındık ve antep fıstığı
  • Avokado, muz, portakal, kivi
  • Ispanak, domates, maydanoz
  • Süt
  • Kırmızı et, tavuk ve balıklar 

3 yorum:

  1. karın bölgesindeki doğum çatlaklarının renk değiştirmesi neden olur.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gebelikte çatlaklar genellikle kırmızı renktedirler.Bu gebelikle büyüyen karinla birlikte derinin gerilmesi ve kan ihtiyacının artması ile olur. Zamanla bu çatlaklar beyaz renge döner ve genellikle kalıcıdır.

      Sil
  2. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil

UYARI

Faydalar.blogspot.com'da yer alan bilgiler bilimsel çalışmalar ve geleneksel tedavi yöntemlerinden derlenmekle birlikte herhangi bir hastalığı tanı, tedavi, bakım ve önlenme amacı taşımamaktadır. Buradaki bilgiler doktora danışılmadan kullanılmamalıdır. Okuduğunuz içerikler ile ilgili bilgi, deneyim ya da sorularınızı yazıların altnda bulunan yorum bölümüne yazarak katkıda bulunmanızdan mutluluk duyarız.