Mercanköşk Faydaları
Mercanköşk, Türkiye ve Orta Doğu orijinli nanegiller ailesinden şifalı bir bitkidir. Günümüzde Akdeniz havzasındaki ülkeler başta olmak üzere dünyanın pek çok yerinde yetişmektedir. Mercanköşkün yaprakları taze ve kurutulmuş olarak ayrıca mercanköşk yağı yaygın olarak kullanılmaktadır. Mercanköşk çorbalara, salatalara, et ve balıklara lezzet vermek için baharat olarak tercih edilir. Güzel kokusu sebebiyle cilt kremlerine, losyonlara, şampuanlara ve sabunlara da eklenmektedir. Lezzet ve koku versin diye kullanılmakla birlikte mercanköşk faydaları ile de dikkat çekici bir bitkidir.
Mercanköşkün en çok bilinen yararı sindirim sistemi
üzerinedir. Mercanköşk çayının düzenli tüketilmesiyle aşağıdaki sindirim
sistemi sorunları çözümlenebilir:
- Sindirim enzimlerinin üretimini arttırarak sindirimin etkin bir şekilde gerçekleştirilmesini sağlar.
- Mide ve bağırsaklarda yatıştırıcı etki yaratır.
- İştahı düzenler.
- Bulantıyı azaltır.
- Bağırsak enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisine yardımcı olur.
- Sindirim sistemi kramp ve spazmlarını azaltır.
- İshal ve kabızlık durumunda iyileştirici etkisi bulunmaktadır.
Mercanköşk antiseptik, antibakteriyel, antimantar ve antiviral
bir ajan özelliği taşımaktadır. Tüm bu özellikleri sayesinde pek çok hastalığın
önlenmesi ve tedavisine fayda sağlayabilmektedir.
Mercanköşk aşağıdaki hastalıklarda iyi gelebilir:
- Gıda zehirlenmeleri
- Sıtma
- Tifo
- Kızamık
- Grip
- Nezle
- Kabakulak
- Tetanoz
Kalp hastalıklarına faydaları
Mercanköşk kolesterol ve kan basıncını düşürdüğü, damar
sertliği riskini azalttığı belirtilmektedir. Tüm bu durumların kalp
hastalıkları için risk faktörleri oldukları bilinmektedir.
Mercanköşk anti infalamatuardır
Mercanköşün anti infalamatuar özellikleri sayesinde
inflamasyona bağlı gelişen hastalıklarda etkili olabileceği bildirilmektedir.
Etkili olabileceği hastalıklar arasında astım, migren, kas spazmları, baş ve
diğer vücut ağrıları ile ateş bulunmaktadır. Burkulma ve kramplarda mercanköşk
yağı sorunlu bölgeye uygulanabilir.
Psikolojik ve nörolojik yararları
Antidepresan ve sedatif etkisi sebebiyle mercanköşk tüketimi
bazı psikolojik ve nörolojik rahatsızlıklarda etkili olabilmektedir. Uykusuzluğun
giderilmesi, anksiyetenin ve stresin azaltılması ve cinsel isteğin arttırılması
olası faydaları arasında gösterilmektedir.
Mercanköşkün diğer faydaları
Yukarıda belirtilen çok sayıdaki faydanın yanı sıra
mercanköşk tüketiminin bağlam azaltıcı, mantar hastalıklarını önleyici, adet
düzenleyici ve öncesindeki sorunları hafifletici etkileri bulunduğu ve
geleneksel tıpta bu amaçlarla kullanıldığı bilinmektedir.
Aromaterapide mercanköşk yağı hiperaktivite, uykusuzluk,
endişe ve gerilim hislerinin giderilmesine karşı kullanılmaktadır.
Mercanköşk çayı hazırlamak için kaynamış suya bir tatlı
kaşığı kurutulmuş ya da 1 tutam taze mercanköşk ekleyip 5-10 dakika
demlendirin. İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal ekleyin.