Nar, lezzetli bir meyve olmasının yanı sıra sağlığa faydaları ile de oldukça
ün yapmıştır ve muhtemelen siz de narın faydaları hakkında birçok bilgiye
sahipsinizdir.
Birçoğumuz narı soyup içindeki taneleri yer ve narın kabuklarını çöpe atarız. Ya da narın suyunu sıkarız ve kabuklar yine çöpü boylar. Nar taneleri ya da nar suyu gibi nar kabuklarının da sağlığımıza faydalar sağlayabileceğini bilseydik belki de bunu yapmazdık. Hatta narın tanelerine kıyasla nar kabuğunun besinsel değerinin daha fazla olduğunu öğrenseydik narın kabuklarını kullanmadığımız için büyük bir pişmanlık duyabilirdik.
Kutsal kitaplarda adı geçen ve antik çağlardan beri pek çok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde kullanılan nar ve nar kabukları modern tıbbın da incelemesi altına alınmış ve nar kabuğunun sağlık açısından sayısız faydaları olduğu belirlenmiştir. Özellikle nar kabuğunun antioksidan özellikler nar tanelerinden daha fazladır ve bu antioksidanlar bizi kanserler başta olmak üzere birçok hastalığa karşı korunmamıza yardımcı olmaktadır.
Nar kabuğunun faydaları ve onları nasıl kullanabileceğinize ilişkin bilgiler için yazımızı okumaya devam edin.
C vitamininin kan damarlarının yapısını sağlamlaştırmak, yaraların iyileşme sürecini hızlandırmak, bağışıklık sistemini korumak, kemikler, dişler ve kıkırdakların onarmak ve güçlendirilmek gibi pek çok farklı görevi bulunmaktadır. Diğer antioksidan vitaminlerden farklı olarak suda çözünmesi sebebiyle vücutta her noktaya ulaşabildiğinden diğer antioksidanlardan daha etkili koruma sağlar.
Birçoğumuz narı soyup içindeki taneleri yer ve narın kabuklarını çöpe atarız. Ya da narın suyunu sıkarız ve kabuklar yine çöpü boylar. Nar taneleri ya da nar suyu gibi nar kabuklarının da sağlığımıza faydalar sağlayabileceğini bilseydik belki de bunu yapmazdık. Hatta narın tanelerine kıyasla nar kabuğunun besinsel değerinin daha fazla olduğunu öğrenseydik narın kabuklarını kullanmadığımız için büyük bir pişmanlık duyabilirdik.
Kutsal kitaplarda adı geçen ve antik çağlardan beri pek çok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde kullanılan nar ve nar kabukları modern tıbbın da incelemesi altına alınmış ve nar kabuğunun sağlık açısından sayısız faydaları olduğu belirlenmiştir. Özellikle nar kabuğunun antioksidan özellikler nar tanelerinden daha fazladır ve bu antioksidanlar bizi kanserler başta olmak üzere birçok hastalığa karşı korunmamıza yardımcı olmaktadır.
Nar kabuğunun faydaları ve onları nasıl kullanabileceğinize ilişkin bilgiler için yazımızı okumaya devam edin.
Nar kabuğunun faydaları hakkında bilgiler
Nar kabuğu C vitamini deposudur
C vitamini sağlık için en önemli vitaminlerden biridir ve eksikliği pek çok hastalığın gelişimine zemin hazırlar. Birçok insan C vitamini eksikliğin kapatmak için takviyeler kullanır. Bu yapay takviyeler yerine nar kabuklarını kullanabilirsiniz.C vitamininin kan damarlarının yapısını sağlamlaştırmak, yaraların iyileşme sürecini hızlandırmak, bağışıklık sistemini korumak, kemikler, dişler ve kıkırdakların onarmak ve güçlendirilmek gibi pek çok farklı görevi bulunmaktadır. Diğer antioksidan vitaminlerden farklı olarak suda çözünmesi sebebiyle vücutta her noktaya ulaşabildiğinden diğer antioksidanlardan daha etkili koruma sağlar.